NAPAKAHALIMGA NG MATAHIMIK NA PALIGID

Isang payapang paligid ay nag-aambag ng kasiyahan. Noong sa katahimikan, maaari tayong makaraam ng pananaw na pag-iisip at makapaghanap ng mas malinaw na mga solusyon. Para sa ganito, mahalagang gawaing isang mapayapang paligid at magingpayapa ng ating buhay. Mga Benepisyo ng Matatagpanang Kalusugan Makakaramdam ka ng malakas kasiyahan sa buhay